我有个朋友，看到他常吸烟牙齿好黄，而且有几个牙齿碰断了，看起来也好黄，带点黑的感觉。洗牙能洗白吗？

激光治疗，无痛、无害、自然戒烟，清楚你体内的尼古丁。在治疗前1个小时请停止抽烟。

南瓜藤，一个民间偏方戒烟的,谁知道这药吃了有没有用呢?会不会对身体有副作用?究竟是什么原理呢?
"戒烟：干南瓜藤(药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟"

【异名】番瓜藤(《本草再新》)，盘肠草(《上海常用中草药》)。

【来源】为葫芦科植物南瓜的茎。植物形态详"南瓜"条。

【采集】夏、秋季采收。

保持体型”是女性吸烟的主要动力。调查显示587名女性，其中420名女烟民和167名不吸烟的女性，年龄在18到55岁之间，每组都有44%的人体重指数超过25，就是体重超标 。发现吸烟的人更关注自己的体型，担心戒烟后饮食习惯改变可能导致体重增加。研究建议女烟民在戒烟的时候需要一定的心理帮助和饮食健康指导，以消除对自己体型的不正确认识并能合理调整饮食行为，避免食欲增加引起体重增加。

剑桥大学研究人员发现，二手烟可增加被动吸烟者患痴呆症等感知类疾病的风险。

公司在一座写字楼中，每层有专门的吸烟室，每次去那里吸烟时候，总能看见很多漂亮的年轻mm同吸，不由想到这个问题，特来询问，若是你的女友是其中一个，你会娶她做老婆么？虽然有些电影中女性吸烟很酷，我也经常看到一些妹妹吸烟，但是我的女朋友吸烟我还是接受不了。

日前，首都医科大学崔小波教授等人在对北京18-65岁的5629名居民就吸烟与戒烟认知情况进行调查后，建议国家应将戒烟药品纳入“国家基本药物目录”，并纳入医保报销范围。该调查结果显示：5629人中不吸烟者4421人，吸烟者1208人，吸烟率21.46%（男性吸烟率40.82%，女性吸烟率3.71%）。烟草给吸烟者带来危害，同时也带来经济负担。

我的戒烟方法:戒烟三步曲，我抽烟已经十几年了， 最近成功的戒烟了，下面是我的戒烟经验。

步聚一:确定已做好准备进入戒烟状态

从认识到吸烟对人体的危害，到成功戒烟，需要经历5个连续的时期：

·思考前期(不想戒)：仍在吸烟，还未形成戒烟的动机，没有认真考虑过戒烟，可能会在之后6个月内思想有所改变。